Dat mediteren goed is voor het mentale evenwicht en het welbevinden, wordt inmiddels algemeen aanvaard. Maar over mediteren bestaan veel misverstanden. Dat het zweverig of moeilijk zou zijn bijvoorbeeld, of enkel weggelegd voor een bepaald type mensen. Deze drie citaten uit Een kleine meditatiegids van Tom Hannes bewijzen het tegendeel. In deze korte reeks reikt hij handvaten aan die je nodig hebt om zelf te leren mediteren en waarmee je thuis zelf aan de slag kan.
Datum: dinsdag 5, 12 november en 3 december 2019
Uren: van 19.30 tot 21.30 uur
Begeleiding: Tom Hannes
Locatie: Vergaderzaal 't Getouw
Prijs: 45 euro
