Bvb: 23/09/2019
Bvb: 23/09/2019

Zwangerschapsyoga proefles

Welkom! Tijdens deze proefles kan je kennismaken met de opbouw en inhoud van de reeks zwangerschapsyoga. Je krijgt een mini-sessie met uitgebreide info en je kan al je vragen stellen en zo ook kennis maken met Line De la Ruelle die de lessen geeft.

Er is geen kennis van yoga nodig! De houdingen en oefeningen zijn heel zacht en eenvoudig en kunnen individueel aangepast worden. Dit maakt het voor iedere vrouw haalbaar. Zwangerschapsyoga is heel anders dan gewone yoga, de oefeningen en houdingen zijn aangepast aan het zwangere lichaam! De nadruk ligt op ontspanning, ademhaling, stabiliteit en evenwicht brengen, zacht versterken en souplesse in het lichaam stimuleren.

Deze proefles is gratis, graag op voorhand aanmelden via dit aanmeldingsformulier:https://goo.gl/forms/YgXmL4krdWISp4CE3

Zwangerschapsyoga is:
- Zorg dragen voor het nieuwe leven
- Ontspanning en ME-time
- Voorbereiding op de bevalling
- Stabiliseren en versterken van rug en bekken
- Leren omgaan met kwaaltjes en spanningen
- Bewustworden van jouw mogelijkheden

Voor alle zwangere vrouwen! Pril zwanger of al verder in de zwangerschap, welkom! Geen voorkennis nodig.

Vanuit mijn hart en met passie verwelkom ik je graag!

Voor meer info en inschrijven ziehttp://www.involleverwachting.be/zwangerschapsyoga/

Info

Datum
do 12 sep 2019
Uren19 - 20 uur
Inschrijfdatum
Inschrijven t.e.m. 11-9-2019
Organisator
Line De la Ruelle
Prijs

Gratis

Locatie Stratenplan Mol

't Rode Labyrint
Gompelbaan 156