7 lessen
maandag namiddag
We leven in onzekere tijden. Angst steekt overal de kop op. Burn-out en depressie liggen op de loer. Wetenschappers en politici bieden ook geen fundamentele oplossingen voor de crisis waarin we zijn terecht gekomen.
Misschien bestaat er wél een ad dat we kunnen bewandelen. Kan de zen-methode ons daarin van dienst zijn?
Zen komt uit het Japanse 'chan’ en dat betekent meditatie. Het is een praktische methode, die voor ons, westerlingen, uitstekende diensten kan bewijzen. Alhoewel het in feite een woordloze methode is, willen we in deze cursus de drempel niet te hoog leggen. We maken korte oefeningen, afgewisseld met achtergond informatie over het Boeddhisme , uitwisseling tussen de deelnemers, en begeleiding naar onze eigen unieke situatie.
Deze lessen kunnen een aanzet geven om je leven op een ander spoor te zetten.
