Een moment voor jezelf

Vandaag de dag krijgen we allemaal enorm veel prikkels binnen. Er wordt ook veel van ons verwacht, zodat er eigenlijk weinig tijd overblijft voor onszelf. Hiervoor zijn deze lessen de ideale momenten om even stil te staan en tijd te nemen voor jezelf. Gewoon even totaal ontspannen en weer contact maken met je lichaam en met je gevoel. Even rust in het hoofd, gewoon zijn wie je bent. Tijdens deze lessen combineren we yoga, relaxatie, massage, ... en genieten we van ons lichaam.