Een moment voor jezelf

Vandaag de dag krijgen we allemaal enorm veel prikkels binnen. Er wordt ook heel veel van ons verwacht, zodat er eigenlijk weinig tijd overblijft voor onszelf. Dan zijn deze lessen de ideale momenten om even stil te staan en tijd te nemen voor jezelf. Gewoon even totaal ontspannen en weer contact maken met je lichaam en je gevoel. Even rust in je hoofd. Gewoon zijn wie je bent.
Tijdens deze lessen gaan we yoga, relaxatie, massage, ... combineren en gewoon genieten van ons lichaam.