Elke week gaan we op yoga-avontuur en werken we rond een ander thema. We leren op een speelse manier de verschillende asana's (yogahoudingen). We worden ons bewust van onze ademhaling en doen ademhalingsspelletjes. De kinderen leren elkaar onderling masseren, we visualiseren en sluiten de les op een positieve manier af met het trekken van een 'Eigenwijsje', een positieve affirmatie.
Voordelen: versoepeling en versterking van het lichaam, groter lichaamsbesef, minder vatbaar voor ziektes, positief zelfbeeld, betere beheersing van emoties, meer zelfvertrouwen, verhoogde concentratie, innerlijke rust, stevig en bewust in het leven staan, veel plezier!
We werken in kleine groepen met aandacht voor elk kind. Geschikt voor leeftijden van 6 tot 10 jaar.
Instappen kan op elk moment gedurende het schooljaar. De lessen vinden wekelijke plaats op maandag, dinsdag en woensdag van 18 tot 19 uur. De lessen van dinsdag en woensdag zijn herhalingen van maandag. De lessen op dinsdag volg je in Meerhout. De lessen lopen tot 28 juni. Inschrijven doe je via https://feelhappy.be/yoga.
