Gratis ‘Kom op adem-weekend’ voor jongeren tussen 17 en 26 jaar met en na kanker

Van vrijdag 30 september tot zondag 2 oktober kunnen jongeren tussen 17 en 26 jaar met of na kanker deelnemen aan een ‘Kom op adem-weekend’. Locatie is het prachtige Zilvermeer, de ideale plek om samen met leeftijdsgenoten even los te laten en gewoon te mogen zijn. Het programma start vrijdag om 17 uur, afsluiten doen we zondag om 16 uur. De deelname is gratis (waarborg 50 euro). Inschrijven kan uiterlijk op 28 september via mail naar tegenkanker@gemeentemol.be. Er is plaats voor 5 deelnemers. De eerste try-out in mei was alvast een enorm succes.

Het weekend staat helemaal in het teken van innerlijke rust, vriendschap en verbondenheid. Heb jij nood aan er even helemaal tussenuit zijn? Zin om andere jongeren met of na kanker te ontmoeten? Neem dan zeker deel en schrijf in!

Programma

Het programma wordt aangeboden op maat van ieders mogelijkheden. Niets moet.

> Vrijdag samenkomst rond 17 uur: samen koken, lekker eten en kennismaken bij een knapperend kampvuur.

> Zaterdag:

·        Yoga en ademhalingsoefeningen. Yoga is onszelf erin trainen om negatieve impulsen beter het hoofd te bieden en positieve emoties bewust te ontwikkelen. Het doel van de weg die je leert hoe je gelukkig kan zijn.

·        Mindful de omgeving verkennen: Mindfulness is het bewust aandacht geven aan het moment, zonder hierover te oordelen. Een aandachtstraining via zintuiglijke ervaringen vanuit de omgeving.

·        Resonantie van klank en stem: Ontspan en geniet van een zachte klankmassage via je eigen stem. Volg de trilling van jouw klank en laat inspanning en ontspanning met elkaar in balans komen. Lichaam en geest in verbinding: deugddoend contact met jezelf.

> Zondag werken we met zachte klei. Zachte klei is een geweldige materie om mee te werken, tot rust te komen en onze gedachten, gevoelens en fantasie in iets beeldends om te zetten zodat het blijvende herinneringen worden. We sluiten, na een late lunch, af om 16 uur.

Locatie

De unieke locatie van het Zilvermeer met het mooie witte zandstrand, water, bossen,… is ronduit prachtig voor dit weekend! We verblijven in een bungalow waar binnen overloopt in buiten-zijn. De accommodatie heeft 4 slaapkamers, 5 bedden, een badkamer, apart toilet, woon- en leefruimte en héél veel buiten.

Inschrijven

Helemaal overtuigd? Schrijf dan snel in, uiterlijk op 28 september, via mail naar tegenkanker@gemeentemol.be. De deelname is gratis, je betaalt enkel een waarborg van 50 euro die je na deelname terugkrijgt. Er kunnen maximum 5 jongeren deelnemen. Enkel bij een volledige bezetting gaat het weekend door.